Eres deportista o practicas algún deporte o actividad física con regularidad ¿y no conoces la presoterapia? Toda actividad física debe ir acompañada de una alimentación adecuada, una preparación técnica, un equilibrio mental y un cuidado permanente del cuerpo, la herramienta que utilizas para practicarla. Este cuidado implica siempre un precalentamiento antes de realizar la actividad y un estiramiento al terminarla. A más edad, más tiempo dedicaremos a calentar y a estirar. Pieza fundamental del deportista: el

La Diatermia, también conocida como tecarterapia (Transferencia Eléctrica Capacitiva y Resistiva), es una técnica aplicada desde principios del siglo XX, aunque en los últimos años está alcanzando más notoriedad gracias a los buenos resultados que se obtienen al utilizarla. Es una técnica no invasiva que transfiere una  corriente de alta intensidad a la zona corporal a tratar, provocando un aumento de la temperatura en el tejido a tratar, ya sea músculo, tendón o ligamento. La diferencia de

Qué es el baby botox El baby botox consiste sencillamente en la inyección de microdosis de botox, es decir, utilizar mucha menos cantidad de la que se usa habitualmente en los tratamientos con toxina botulínica tipo A, previniendo en edades más tempranas la formación de arrugas en el rostro. El resultado es una tez mucho más uniforme que sigue manteniendo su expresión natural, consiguiendo un efecto muy suave y natural en las zonas donde comienzan a aparecer surcos. Sin embargo, debemos

Nuestra área de logopedia se dedica al diagnóstico, prevención y tratamiento de alteraciones del habla y del lenguaje. Y es que, estamos especializados en el estudio de los trastornos del lenguaje y audición tanto en niños como en adultos. Y tiene más peso en los pequeños de la casa, que les ayudará a mejorar su comunicación. Importancia del logopeda A partir de los 18 meses de vida, la mayoría de niños empiezan a pronunciar sus primeras palabras. Esto

Seguro que conoces a alguien que practica Pilates. Probablemente hayas pensado en ir a alguna clase y no te hayas animado aún o que incluso hayas ido. Bulevar Sur se ha planteado qué motivos debemos tener en cuenta al elegir el Pilates como entrenamiento en nuestra rutina semanal. Lo ideal es practicar Pilates tres veces en semana, aunque lo más habitual es hacerlo dos veces. 10 beneficios del Pilates «Se entiende por Pilates un conjunto de

El método Pilates ha crecido mucho desde la creación de Contrology en la década de 1920 por Joseph Pilates. Se ha ido adaptando a las diferentes demandas de los usuarios, y ha introducido herramientas y estrategias para mejorarlo. Vamos a ver los tipos de Pilates que han ido surgiendo y cuál se puede adaptar más para ti. Orígenes y contexto Joseph Pilates introdujo este tipo de ejercicio de bajo impacto para que cualquier persona pudiera beneficiarse de él. Inicialmente estaba